Una almohada por 40 euros me salva el trasero en la oficina en casa y en los juegos

Estar sentado constantemente en la oficina en casa y los juegos causa problemas para el cuerpo. El editor de DLPrivateServer, Benedikt Schlotmann, ha comprado ahora un cojín de asiento por 40 euros que le facilita la vida cotidiana en la oficina en casa y los juegos. Informa de su prueba práctica para el cojín de asiento ortopédico de Feela.

Esta es mi situación: Gracias a Corona, muchos usuarios recurren a los juegos en su tiempo libre y pasan incluso más tiempo de lo habitual en el trabajo frente a la PC. Para mí, también, mi día completo transcurre en o cerca de mi escritorio debido a la corona. Me gusta trabajar y jugar en mi computadora de escritorio y también me siento mucho en mi escritorio cuando leo.

Pero eso significa que en los días particularmente largos me siento en un lugar durante casi 12 horas. Y eso se vengó al cabo de un tiempo: tenía un gran dolor en las caderas y la espalda, ya no podía sentarme y tuve que acostarme mucho. En una posición acostada no podía trabajar correctamente ni jugar algunas rondas por la noche, pero a la larga eso no es una solución.

Además del descanso, mi médico recomendó ejercicio y una mejor situación laboral para que mis caderas y espalda estén menos estresadas. Además, me aconsejaron que acudiera a un fisioterapeuta.

Pero quería abordar la situación de mi lugar de trabajo de inmediato.

Así es como procedí: Sobre todo, tenía dos ideas para mejorar mi situación laboral:

  • O invierto en un nuevo escritorio ajustable en altura. Entonces puedo trabajar de pie y aliviar mi cuerpo.
  • Alternativamente, está buscando un mejor asiento para que yo encuentre al menos algo de alivio.

Un escritorio de altura regulable cuesta rápidamente más de 350 euros. En el ámbito de los cojines de los asientos, los precios son un poco más humanos. Comienzan en 15 euros y rondan los 50 euros. Mi umbral de dolor rondaba los 50 €: por el momento, la almohada es la mejor opción para mí que comprar un escritorio nuevo. Porque los escritorios regulables en altura, lamentablemente, no son baratos y cuestan más de 350 euros y más.

Ya le habíamos presentado un escritorio por 450 euros que quiere resolver sus problemas en el escritorio de DLPrivateServer.

Inmediatamente me sentí mejor con una almohada nueva.

Me decidí por este producto: Después de buscar, me decidí por la almohada ortopédica del fabricante alemán Feela. Actualmente cuesta 39,99 €. Con efecto inmediato, esta almohada ha facilitado mucho mi trabajo diario.

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Este artículo no sustituye a una consulta personal con un médico. Debido a mis problemas, seguí el consejo de un cirujano ortopédico para obtener asesoramiento profesional.

Si tiene problemas de salud por estar sentado o trabajar, consulte a su médico de confianza. Puede encontrar amplios consejos de salud en el Ministerio Federal de Salud (a través de bundesgesundheitsministerium.de) o en una conversación con su médico personal.

Estas son las ventajas: El poliuretano viscoelástico se encuentra dentro de la almohada. Este es un material que puede adaptarse a la presión. Si me siento en la almohada, el material se adapta a mi trasero.

La funda de la almohada en sí se puede quitar y es lavable. La almohada también está equipada con una superficie antideslizante. Esto me permite usar la almohada en superficies muy lisas sin que se deslice.

El cojín del asiento de Feela con la caja de cartón. La almohada ya tiene funda.

La almohada está disponible en tres grados diferentes de dureza para el peso corporal respectivo:

  • Duro: 80 – 130 kg
  • Medio: 60-100 kg
  • Blando: 50 – 80 kg

Cuando lo compré, opté por la versión blanda que corresponde a mi peso.

La almohada también ofrece ahorros para el coxis. Ese es un hueso que continúa la columna. Como resultado de los ahorros, el hueso no descansa directamente sobre las heces duras, lo cual es muy agradable.

Hay desventajas:

  • La almohada es bastante dura incluso con el grado más suave de dureza. Mientras estoy sentado muy cómodamente en mi almohada, la almohada con el menor grado de dureza ya es demasiado dura e incómoda para mi amigo con un peso corporal similar.
  • La funda de la almohada atrae las pelusas. El pelo y la pelusa de los animales se acumulan en la cubierta después de un tiempo. Esto es un poco molesto a largo plazo, pero no reduce la calidad de los asientos.
  • No existe una forma real de transportar la almohada. Si quiere llevarse la almohada, por ejemplo, porque quiere usarla en el tranvía o guardarla de alguna otra manera, aquí no hay una opción sensata.
  • La almohada tiene un lazo de transporte, pero no una bolsa para guardarla. Tengo que guardar la caja de cartón aquí para poder empacar la almohada cada vez.

Por

  • material ergonómico que se adapta a la posición sentada
  • funda lavable con nudos antideslizantes
  • tres grados diferentes de dureza
  • Ahorrando para el coxis
  • precio razonable

Contra

  • Funda de cojín sensible al pelo y la pelusa de animales
  • sin opción de transporte sensible (sin funda de transporte).

Por eso compré la almohada: Como me siento mucho en mi escritorio y con regularidad, necesitaba mejorar mi vida diaria. Personalmente, el cojín del asiento me facilitó la vida cotidiana, porque ya no me siento rígido frente al escritorio y ya no tengo un asiento duro debajo de mí.

Con la almohada ahora puedo sentarme en mi escritorio durante varias horas seguidas sin que me duelan las caderas como el infierno. En lugar de sentarme rígidamente frente al lugar de trabajo, mi almohada me anima a moverme en el asiento y a reposicionarme regularmente. De esa manera puedo volver a jugar y trabajar sin que mi trasero se queje de ello.

Sin embargo, el producto no sustituye al tratamiento de fisioterapia. Si tiene problemas graves de espalda, definitivamente vaya al médico y obtenga consejos antes de comprar una almohada u otros productos médicos. Porque dependiendo de los problemas, un producto de este tipo puede generar problemas mayores.

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Otra inversión recomendada para mi puesto de trabajo fue una lámpara de escritorio por 30 euros. En este artículo aprenderá por qué la lámpara es también una de las cosas que puedo recomendar para la oficina en casa.

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